icono top envio
En nuestra tienda
En nuestra web
En nuestro blog
0 Total 0,00 €
 x 

El carro está vacío!

#YoMeQuedoEnCasa - Seguimos enviandote tus pedidos. Por restricciones en los servicios de envíos estos pueden sufrir retrasos. Disculpen las molestias

Espera un minuto, mientras que estamos haciendo el calendario

Categorías

Controla tu alergia primaveral en 2020

Alergia-Primaveral-2020

Sin duda, 2020 será un año grabado en nuestra memoria. Muchas cosas han cambiado en el mundo y la primavera también se ha transformado por completo. Aún no podemos hacer vida normal, solo dar paseos de vez en cuando y reunirnos con nuestros amigos (solo aquellos que hayan pasado a la Fase 1 de la desescalada); pero la naturaleza sigue su curso y la alergia ha llegado como cada año.

Con la posibilidad de hacer deporte y dar paseos y la abundancia de lluvia en el mes de abril, puede hacer que los síntomas se incrementen. Por eso, no te asustes si empiezas a notas tos, estornudos, moqueo y congestión nasal, picor en ojos, nariz y boca. No tienen nada que ver con los síntomas del coronavirus Covid-19, por lo que no hay que alarmarse.

Este año es diferente porque las típicas alergias deberemos combatirlas no tanto en el exterior, sino más en el interior de los hogares. Desde Linefarma queremos darte unos consejos útiles para combatir esos síntomas de la alergia en esta primavera tan atípica que vivimos.

Consejos para manejar los síntomas alérgicos en 2020

- Ventilación: la ventilación de un hogar siempre es importante. Pero hay que tener en cuenta las horas de mayor concentración de polen para evitarlas: que van desde las 5.00 a las 10.00 y de las 19.00 a las 22.00. Intenta ventilar mejor al medio días, el resto del tiempo mejor que las ventanas permanezcan cerradas.
- Mosquiteras: en esta época del año intenta tener siempre las mosquiteras bajadas ya que se convertirán en un gran aliado para los alérgicos. No solo evitarán la entrada de enemigos como mosquitos y otros insectos; también del polen y el polvo. Si se quedan fuera de casa, no habrá muchas reacciones alérgicas.
- Ropa tendida: es uno de los principales consejos que las personas alérgicas conocerán bien. En primavera intenta tender siempre dentro de casa, aunque la ropa tarde más en secarse. De esta forma, evitarás que el polen se quede adherido a las prendas. Es una medida muy efectiva para que no aparezcan más síntomas alérgicos.
- Protección exterior: si sales a dar un paseo o a hacer deporte, esta vez la mascarilla puede ser tu gran aliado. Cumple una doble función para evitar el contagio por Covid-19 y tus síntomas alérgicos de esta época del año. Puedes complementar tu atuendo con unas gafas de sol para que tus ojos no sufran también las consecuencias.
- Soluciones: si ya han aparecido los primeros síntomas de la alegría, existen muchos productos que te pueden ayudar a mitigarlos. Para la congestión nasal, lo mejor son las soluciones de agua de mar que limpiará la nariz y eliminar los rastros de polen. Y en caso de picor o enrojecimiento de los ojos, puedes optar por colirios o lagrimas artificiales.

Continuar leyendo
Valora este artículo del blog:
1
76 Hits
0 Comentarios

Alergias alimentarias

Sin-ttulo

La alergia alimentaria es una reacción alérgica que puede manifestarse en diferentes partes del cuerpo como piel, manos, pies, boca, ojos y nariz, causando síntomas como enrojecimiento, comezón, manchas rojas en la piel, hinchazón de los ojos, boca y lengua, pudiendo algunas veces causar síntomas más graves como dificultad para respirar con sibilancias.

Principales Síntomas de Alergia Alimentaria

Los principales síntomas de una alergia alimentaria pueden surgir hasta 2 horas después de ingerir alimentos, bebidas o algún aditivo alimentario, y generalmente son:

  • Comezón y enrojecimiento de la piel
  • Placas rojizas e hinchadas en la piel
  • Hinchazón en los labios, lengua, orejas y ojos
  • Aftas
  • Nariz tapada y escurriendo
  • Sensación de malestar en la garganta
  • Falta de aire y dificultad en respirar
  • Dolor abdominal y exceso de gases
  • Vómito, diarrea o estreñimiento
  • Ardor y quemazón al evacuar


Los síntomas de la alergia alimentaria pueden surgir en todo el cuerpo y los síntomas más graves comienzan cuando está presente una sensación de malestar en la garganta que puede causar dificultades para respirar y falta de aire.

Cómo podemos prevenirla

Consiste en prevenir y evitar el contacto, ingestión o inhalación del alimento o componente del alimento causante de la reacción alérgica o intolerancia.
Las personas alérgicas a alimentos (y sus familiares en el caso de niños y adolescentes) deben llevar a cabo una serie de recomendaciones y buenas prácticas en la compra, cocinado, manipulación y consumo de los alimentos:

Compra. Ante la duda de si contiene o no el alimento/ingrediente al que se es alérgico, o ante una leyenda de “puede contener trazas de”, evitar su compra.
Cocinado y manipulación. Durante la preparación de los alimentos en la cocina, es recomendable llevar a cabo las siguientes buenas prácticas:

  • Eliminar totalmente del menú el alimento que pueda producir alergia, tanto el alimento en sí como ingrediente de los platos a preparar. Cocinar primero la comida del alérgico para evitar contaminaciones cruzadas.
  • Manipular cuidadosamente los utensilios (mejor si son exclusivos para el alérgico) cuchillos, tablas, batidoras, paños de cocina, sartenes, etc.
  • No usar el aceite que se ha utilizado para freír otros alimentos que puedan contener el alimento o ingrediente al que se es alérgico.
  • Almacenamiento hermético de los alimentos especiales en la nevera y en los armarios para no provocar contaminación cruzada.

Consumo. Es necesario tener en cuenta las siguientes recomendaciones cuando se vayan a consumir alimentos fuera o dentro del hogar:
Eliminar totalmente el alimento de la dieta, tanto el alimento en sí como los distintos productos que lo puedan llevar como ingrediente. No tomar el alimento si no se conoce con certeza si incluye el alérgeno.

Cuidado con alimentos elaborados como masas, bechamel, caldos para sopas y sopas, pan rallado, ensaladas, porque llevan gran variedad de alimentos que pueden producir alergias (leche, huevos, pescados…)

Aportar el certificado médico y la lista de alimentos a los que se es alérgico en lugares donde se vaya a comer para evitar su consumo: comedor escolar, campamentos, excursiones, hospitales, restaurantes, transportes (avión, tren, barco).

Continuar leyendo
Valora este artículo del blog:
0
228 Hits
0 Comentarios

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies.