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Inconvenientes causados por las olas de calor

Olas-de-calor

El verano ha llegado para quedar, y con él lo han hecho el calor. Las primeras olas de calor no se han hecho esperar y posiblemente no sean las únicas que suframos. Casi cada día España sigue batiendo records de altas temperaturas, sumiendo al país en una alerta constante.

El sol es necesario para nuestro cuerpo, aunque ello no quita que tengamos que estar protegidos ante sus rayos. Lo mismo ocurre con el calor extremo. Las olas de calor en esta época del año pueden tener muchas consecuencias negativas para la salud. Sobre todo ponen en riesgo la vida de las personas más vulnerables: los niños menores de 4 años y las personas mayores de 65.

Pero, ¿sabes cuándo se considera una ola de calor? Para ser considerada de esa manera no puede ser un fenómeno aislado, sino mantenerse en el tiempo. Concretamente se deben experimentar 3 o más días de temperaturas anormalmente altas. Y además tiene que afectar a gran parte de la geografía, no solo a un lugar específico del mapa.

Desde Linefarma ponemos todo nuestro conocimiento a tu servicio, para que sepas cómo actuar antes las olas de calor. Bebe muchos líquidos aunque no tengas sed, no hagas comidas copiosas y refréscate siempre que puedas. No salgas en las horas centrales del día y cuando lo hagas siempre por la sombra.

Problemas principales de las olas de calor

A pesar de las precauciones que tengas, hay ciertos problemas que no desaparecen con las olas de calor. Uno de los más habituales que también llega en el sueño que puede aparecer y quedarse todo el verano. Las altas temperaturas hacen que demos vueltas en la cama, sin opciones para dormir bien. Para ayudarte te recomendamos Aquilea Sueño, un producto para mejorar la calidad del sueño. Con extractos de plantas como la valeriana, la pasiflora y la amapola, contribuyen a un sueño reparador.

Otro inconveniente derivado de la alta temperatura y las olas de calor, es la sudoración. En verano es muy común que haya sudor y perdida de líquidos; sin embargo el problema llega cuando son tan extremos. Para ello hay que poner algún tipo de solución. Intenta permanecer siempre hidratado aunque no tengas sed para no sufrir un golpe de calor. Usa el desodorante antitranspirante en roll-on de Medicis para controlar este problema.

Por último, con las olas de calor también se puede sufrir una falta de energía. La fatiga y el agotamiento llegan con las altas temperaturas, y hacen que tu día cueste un poco más. Este exceso de calor afecta a cada uno de una manera, pero la falta de energía muy común. Con 1 cápsula al día administrada por la mañana con el desayuno de Pharmaton Complex podrás recuperar tu energía y rendimiento mental rápidamente.

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