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Propiedades y beneficios de la jalea real

Jalea-real

Para aquellos que no la conozcan, la jalea real es un superalimento capaz de ayudarte a mejorar tu cuerpo. Cubre todas las necesidades del organismo al estar compuesto por propiedades increíbles. Es un alimento fabricado por las abejas, una sustancia cremosa de color blanquecino y amarillentos que tiene un sabor amargo.

Según nos explican desde el Ministerio de Agricultura, Pesca y Alimentación está compuesta por: 68% de agua, 12% de proteína, 8,5% de azúcares, 5,6% de lípidos y un 0,8% de cenizas. Además, también tiene vitaminas del grupo B (tiamina, biotina, ácido fólico…), así como minerales, como el calcio, el hierro o el magnesio. De ahí que pueda ser tan buena para tu organismo.

Beneficios otorgados por la jalea real

La jalea real cuenta con un número de beneficios como sus propiedades regenerativas. Mejora el estado del organismo al impulsar la formación celular. Cuenta con efectos antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento precoz, combatir las arrugas y prevenir enfermedades.

Gracias a sus propiedades es útil contra la ansiedad ya que sus vitaminas la convierten en un ansiolítico natural para equilibrar el sistema nervioso; para dar energía mejorando el metabolismo basar y aportando vitalidad; y es afrodisiaca ya que tiene efectos positivos en la sexualidad de hombres y mujeres estimulando el deseo.

Además, la jalea real se convierte en un antibiótico natural ya que posee cualidades antibacterianas y antivirales capaces de inhibir el crecimiento de virus y bacterias. Aumenta las defensas del cuerpo al mismo tiempo que fortalece el sistema inmunitario del organismo.

Complementos alimenticios con jalea real

La forma más común de introducir jalea real es tu dieta, es a través de complementos alimenticios. En nuestra farmacia online Linefarma contamos con una gran variedad de estos productos destinados a tu cuidado. Elige aquellos que se adaptan a tus necesidades

- ARKOREAL JALEA REAL FRESCA FORTE 1000 AMP BEBIBL 1000 MG 20 AMP: está compuesto por agua, miel, jalea real fresca, zumo concentrado de naranja y fructosa. Tomar una ampolla al día. Se puede ingerir sola o diluida en medio vaso de agua o zumo.

ARKOPROBIOTICS ENERGIA Y DEFENSAS JALEA REAL NIÑOS 7 UNIDOSIS: tomar 1 dosis al día por la mañana con el desayuno. No superar la dosis diaria recomendada. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta equilibrada. La pueden tomar tanto niños como adultos. 

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Cómo fortalecer tu sistema inmune

Fortalecer-sistema-inmune

El verano ha quedado en el pasado. Sin darnos cuentas hemos guardados los pantalones cortos, las sandalias y las camisetas de tirantes para sacar las chaquetas, las botas y los abrigos. El viento, las lluvias y el frío puede afectar a tu salud que se suma al cansancio, la falta de energía y la fatiga que sufrimos. La bajada de temperaturas es algo muy común en los meses de otoño, así como los resfriados.

Claves para cuidar tu sistema inmune

En una época del año donde abundan los constipados, es lógico intentar fortalecer tu sistema inmune para prevenirlos. Para llevarlo a cabo la alimentación se convierte en la base primordial para evitar caer enfermo. Cuidarse por dentro es cuidarse por fuera y la ingesta de alimentación es clave para conseguirlo. De esta forma, nuestro cuerpo tendrá todo los nutrientes, vitaminas y minerales necesarias.

Para ello, debes llevar una alimentación equilibrada y sana para mantener a las bacterias y virus bien alejados. Lo haremos por ejemplo con el aumento de consumo de verduras y frutas. En esta época del año, es recomendable tomar alimentos con gran cantidad de vitamina A, B, C, E y alimentos ricos en zinc.

Obviamente no es lo único que puedes hacer para fortalecer tu sistema inmune. Junto a tu dieta, necesitas hacer deporte. El ejercicio físico fortalecer el cuerpo y le ayuda a combatir contra las infecciones, además de disminuir el riesgo de enfermedad. Además, no olvides descansar las 7 u 8 horas diarias ya que, si no lo haces, el sistema inmune se puede ver debilitado.

Complementos vitamínicos para tu sistema inmune

A pesar de todas estas precauciones, a veces necesitas un empujón extra que pueden darte los complementos vitamínicos. Están creados para fortalecer el sistema inmune y darle a tu cuerpo un plus de energía. En Linefarma ponemos a tu alcance los mejores suplementos para mejorar tu sistema contra los resfriados del otoño.

- DONNA PLUS+ VITALIDAD 30 COMP: a base de rhodiola, guaraná y vitaminas B y C que contribuyen a disminuir el cansancio, aportan energía y mantienen la vitalidad del organismo. Los complementos alimenticios no deben sustituir una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable.

- MULTICENTRUM HOMBRE 30 COMP: se trata de un suplemento a base de vitaminas y minerales que ayuda a mejorar el equilibrio nutricional que necesita el organismo. Libera energía y fuerzas, fortalece las defensas, mejora la salud muscular y revitaliza el buen funcionamiento del corazón.

- SUPRADYN ACTIVO ADULTOS GUMMIES 50 CARAMELOS DE GOMA: se trata de un suplemento vitamínico para adultos en gominolas, perfecto para aquellas personas a las que les cuesta tragar comprimidos demasiado grandes. 50 unidades.

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Vitaminas indispensables para una vuelta al cole exitosa

Vuelta-al-colegio

La vuelta al cole es un periodo de cambio importante que suele afectar a la mayoría de los niños, no sólo por tener que adaptarse a los nuevos horarios y hábitos, sino porque la bajada de las temperaturas y el contacto con otros niños les hacen más vulnerables a coger enfermedades como los conocidos resfriados. Esto se debe a que su sistema inmunológico no está plenamente desarrollado y sus cuerpos aún están aprendiendo y entrenándose para reconocer y defenderse contra los agentes patógenos.

Para evitarlo, es fundamental asegurarse de que siguen una dieta adecuada y obtienen todas las vitaminas necesarias para rendir bien. Y es que las vitaminas son esenciales para el buen funcionamiento del organismo, especialmente durante la etapa de crecimiento de nuestros niños, y la carencia de ciertas vitaminas puede ser responsable de un bajo rendimiento escolar y fatiga infantil, como también otros problemas.

Una dieta sana se compone de frutas y verduras, carnes, cereales, pescado… ya que son los alimentos que proporcionan las vitaminas que el cuerpo necesita para su buen desarrollo y funcionamiento. Estas son:

• Vitamina A, por sus propiedades antioxidantes y formación de glóbulos rojos y blancos.

• Vitamina B12 interviene en el desarrollo del sistema nervioso del niño.

• Vitamina C, activa la reconstrucción de los tejidos y fortalece las defensas del organismo.

• Vitamina D es necesaria para absorber el calcio de los alimentos para su correcta metabolización en huesos y dientes.

• Vitamina E necesaria para el desarrollo cerebral del niño.

• Ácido fólico esencial para la reproducción celular y desarrollo de las neuronas.

Los comedores escolares y el poco tiempo disponible para cocinar pueden contribuir a que a veces los peques no ingieran estas vitaminas en las cantidades necesarias. En este aspecto, los suplementos vitamínicos se convierten en buenos aliados para cubrir las vitaminas más importantes en una dieta infantil. Por ejemplo, MULTICENTRUM JUNIOR es un suplemento alimenticio infantil que contiene vitaminas y minerales, y que ayuda a complementar una dieta equilibrada. Proporciona múltiples beneficios, como soporte nutricional, desarrollo cognitivo y desarrollo de los huesos, y además es seguro para los dientes, ya que no produce caries.

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